Comment configurer étape par étape
Activ-BPCO sur son téléphone
Répondez par oui ou non à la série de questions sur votre profil de marche et votre état de santé.
Ouvrez l’application et complétez les informations relatives à votre profil (prénom/nom/âge/poids/ taille/sexe).
Choisissez votre équipement (bracelets compatibles google fit) ou smartphone dans la poche en cliquant sur l’icône correspondante.
Découvrez maintenant votre objectif personnalisé. Vous pouvez décider de commencer le programme avec cet objectif (cliquez sur oui) ou de le modifier (cliquez sur non).
Si vous avez choisi de modifier votre objectif personnalisé en cliquant sur non, un curseur apparait. Ce dernier vous permet d’augmenter ou de diminuer votre objectif. Une fois que l’objectif vous convient cliquez sur suivant.
Vous êtes maintenant sur votre tableau de board. La jauge au centre vous permet de voir votre évolution tout au long de la semaine. Vous pouvez consulter votre nombre de pas sur la journée en cliquant sur jour.
Depuis le menu en haut à gauche vous pouvez :
• modifier votre profil et cliquant sur profil ;
• accéder à votre compte rendu en cliquant sur compte rendu.
Pour exporter, imprimer ou envoyer votre compte rendu il vous suffit de cliquer sur exporter en bas de l’écran. Vous pourrez alors sélectionner « envoyer par mail » ou « enregister le fichier ».
Un fois votre première semaine de marche terminée l’application vous annoncera si vous avez ou non atteint votre objectif, si vous ne l’avez pas atteint une série de questions vous sera posée afin d’ajuster l’objectif à votre forme.
